01. Можно ли добиться успеха, выполняя одну практику? 02. Как активизировать чакры03. Правильное выполнение асан04. Вузуализации05. Где держать внимание в течении дня06. Дыхательные практики07. Задержки дыхания08. Работа с идамом09. Йога, сильные мышцы, расслабление10. Микро-орбита11. Посвящение в практику12. Практика АУМ13. Практика Дзогчен14. Практики прямого Пути15. Практики сердечной экзальтации16. Практики при беременности17. Работа как практика18. Задержки дыхания на выдохе19. Работа с тонким телом Обусловленность20. Раскрытие духовного сердца21. Начинает трясти во время упражнения22. Тумо Йога психического тепла23. Ребефинг Почему крючит тело24. Практики расширения сознания25. Как открыться миру26. Помнить себя в действии27. Самовспоминание28. Йога Тумо29. Управление энергией30. Развитие энергетического центра "хара"31. Хатха-йога и экология32. Эмоции в практике33. Ахимса (непричинение вреда) и вегитарианство34. Брахмачария - очарованность Господом

Актеры: Андрей Лапин

Продолжительность: 212 мин. / 03:32

Ключевые слова: Познавательные программы, Программы о человеке и психологии, Научные