Аквааэробика приобретает всё большую популярность у людей, желающих тренироваться и улучшать свой внешний вид в наиболее безопасном в отношении травм режиме. Это действительно эффективный, безопасный и вполне приятный вид фитнеса для тренировки тела, сердечно-сосудистой системы и дыхательных органов, улучшения настроения, самочувствия, внешнего вида. Программа по аквааэробике рассчитана на любой уровень подготовленности и позволяет самостоятельно регулировать нагрузки, изменяя скорость движений и их силу... Документально-образовательный фильм "Аквааэробика для всех" одобрен Федерацией аэробики России как руководство для самостоятельных тренировок.

Продолжительность: 154 мин. / 02:34

Ключевые слова: Аэробика. Фитнес. Шейпинг, Здоровье, Спорт, спорт, спорт