Фильм "Аэробика Тайбо, 2003". Вся информация о нём на KinoClever
Аэробика Тайбо

6.6 

Аэробика Тайбо - постер

2003 / Россия / Документальный, Спорт 16+

Одна из самых модных на сегодняшний день систем тренинга тай-бо представляет собой позаимствованные из различных боевых единоборств удары руками и ногами, блоки, движения в сочетании с элементами аэробики. Выполняя под музыку комплексы различных упражнений, танцор одновременно дерётся, растягивает и укрепляет мышцы, сжигает огромное количество калорий, приобретая взамен грацию, пластичность и гибкость. Отдельным плюсом тай-бо считается возможность эмоционально-негативной разрядки, расходование "плохой энергии"... Документально-спортивный фильм Г. Чинцова "Аэробика тай-бо" по сценарию Г. Алашовой - эффективное учебное пособие для желающих заняться этой заманчиво-привлекательной тренировочной системой.

Продолжительность: 70 мин. / 01:10